হাই! ঠিক কেমন আছেন? অলিম্পিকের একটি দুর্দান্ত চুক্তি দেখছেন? আমি. আমি একইভাবে প্রচুর পরিমাণে ওয়াফল খাচ্ছি। আমি ইনস্টাগ্রামে একটি কার্ব ওয়াফল সম্পর্কে বার্তা দেখতে থাকি। আমি অতীতে প্রোটিন ওয়াফলস তৈরি করেছি তাই আমি কৌতূহলী ছিলাম যদি এটি ঠিক একই জিনিস ছিল। বিশ্বে প্রচুর প্রোটিন ওয়াফল রেসিপি রয়েছে, তবে আমি বিশ্বাস করি এটি সবচেয়ে সহজ হতে পারে …
সুতরাং আমি মূলত এই প্রকাশটি “ওয়ান কার্ব ওয়াফল” রেসিপিটিতে ফোন করতে যাচ্ছিলাম যেহেতু আমি এটি আইজি -তে লেবেলযুক্ত দেখেছি, তবে এটি 1 কার্ব নয় যেহেতু আমার প্রোটিন পাউডার প্রায় 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। খুব কাছাকাছি.
আমার নতুন ভিডিও
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে।
পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার:
নাটক ক্লাব – এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও’ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস!
মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট – ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ বিবৃতি (সময়গুলি কিছুটা পরিবর্তন করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)।
হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ – ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
অপ্রচলিত বইয়ের পাশাপাশি নেটফ্লিক্স মূল্যায়ন
07:28
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:26
এবং যেহেতু আমি আপনাকে বিকল্পগুলি পছন্দ করি …
আমি পুরো ডিম সহ একটি ব্যাচ পাশাপাশি ডিমের সাদা অংশের সাথে একটি ব্যাচ তৈরি করেছি। আপনি যা পছন্দ করেন তা নির্বাচন করতে পারেন – তারা উভয়ই দুর্দান্ত বেরিয়ে এসেছিল।
সহজ প্রোটিন ওয়াফল রেসিপি:
উপাদান:
1 স্কুপ ভ্যানিলা প্রোটিন পাউডার
1 বড় ডিম বা 1/3 সি ডিমের সাদা অংশ
2 টিবি। জল
প্রতিটি ড্যাশ: লবণ এবং বেকিং সোডা
দিকনির্দেশ: উষ্ণ ওয়াফল নির্মাতা। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন (বাটা তুলনামূলকভাবে ঘন হবে)।
নন-স্টিক স্প্রে সহ হট ওয়াফল প্রস্তুতকারক স্প্রে করুন। মেকারের উপর ওয়াফলের মিশ্রণটি our ালুন পাশাপাশি আপনার ওয়াফল মেকার সময় অনুসারে রান্না করুন। আমি এটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য রান্না করেছি।
টিপ: আপনি যদি এটি কিছুটা খাস্তা চান তবে এটি টোস্টার বা ব্রয়লারে কয়েক সেকেন্ডের জন্য টোস্ট করুন।
আপনার পছন্দের সিরাপ, চিনাবাদাম মাখন, অতিরিক্ত-সহজ ডিম, ছিটিয়ে, বেকন … আপনি যা চান তা শীর্ষে!
প্রশ্ন: আপনার কি ওয়াফল প্রস্তুতকারক আছে? আপনি কি ওয়াফলস বা প্যানকেকগুলি বেছে নেবেন?
আরো চাই? এগুলি চেষ্টা করুন:
সিরিয়াল দুধ স্মুদি বাটি রেসিপি
ফরাসি টোস্ট ওয়াফলস রেসিপি
কফি পর্যালোচনা সহ একটি কোলা কোক
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
612save
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
612
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
চুরো ওয়াফলস রেসিপি-সহজ ওয়াফল মেকার হ্যাক
চুরো ওয়াফলস রেসিপি-সহজ ওয়াফল মেকার হ্যাক
কেবল 4 টি উপাদান সহ চুরো ওয়াফলস রেসিপি। খুব সাধারণ ওয়াফলসগুলি রেফ্রিজারেটেড বিস্কুট ময়দা দিয়ে দ্রুত তৈরি করেছে, দারুচিনি এ
আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি
আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি
সাধারণ আলুর পাশাপাশি রানার্স নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি জন্য চোরিজো টাকো। আমার মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী চোরিজোর হালকা সংস্করণ। রানার রেসিপি
রাইস কুকারের রেসিপিতে সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট
রাইস কুকারের রেসিপিতে সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট
রাইস কুকারে তৈরি সাধারণ ইস্পাত কাটা ওট। দুধ, জল পাশাপাশি কলা সহ একটি চাল কুকারে রান্না করা ওটমিলের রেসিপি। সুস্থ
5 দ্রুত পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিগুলি দইয়ের সাথে (কোনও প্রোটিন পাউডার দরকার নেই)
5 দ্রুত পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিগুলি দইয়ের সাথে (কোনও প্রোটিন পাউডার দরকার নেই)
দই সহ স্মুডি রেসিপিগুলির সপ্তাহ। 5 স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিইএস প্রোটিন দইয়ের সাথে প্যাক করা কোনও প্রোটিন পাউডার খাবারের প্রস্তুতি নেই
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। এটি খুব সহজ পাশাপাশি সুস্বাদু ওটস প্রাতঃরাশ একটি দ্রুত মেক এগিয়ে ওপি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাকযুক্ত চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি পাশাপাশি আপনাকে পূর্ণ রাখতে স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
