কুমড়ো মাখন যে! টিজে’র কুমড়ো মাখন ফিরে এসেছে। এটি একটি মৌসুমী পণ্য পাশাপাশি আমি এটি সম্পূর্ণ পছন্দ করি! আমি এটি টোস্টে রেখেছি, সাধারণ দইয়ের পাশাপাশি আরও! কিছু পান, গুরুত্ব সহকারে – এটি এই ব্লগের চেয়ে অনেক ভাল, পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি যান!
রবিবার একটি বিশ্রাম দিন। বেন পাশাপাশি আমি আজ সকালে কিছু উপবৃত্তাকার করেছি। কখনও কখনও কারও সাথে ওয়ার্কআউট করার জন্য ভাল লাগল?
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 12 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:12
আমি কিছুক্ষণের জন্য ফরাসি টোস্ট কাঙ্ক্ষিত হয়েছি পাশাপাশি এটি তৈরি করতে উইকএন্ডে অপেক্ষা করতে হবে। আমি সুখে আজ ফরাসি টোস্ট তৈরি করেছি!
আমি এটিকে ম্যাশড আপ কলা, পিবি পাশাপাশি ম্যাপেল সিরাপের মিশ্রণ দিয়ে শীর্ষে রেখেছি। সুস্বাদু!
যেহেতু আমরা এই অঞ্চলে নতুন আছি আমরা রবিবার “গির্জার কেনাকাটা” করেছি। আমরা এখন 4 টি বিভিন্ন গীর্জার পাশাপাশি এখনও এখনও সেই ক্লিকগুলি আবিষ্কার করতে পারি নি। ব্রাউজ অবিরত …
গির্জার পরে আমরা কস্টকো পাশাপাশি টিজে’র গিয়েছিলাম। এটা কি দুর্ভাগ্যজনক যে আমি পুরো সপ্তাহে এই অপেক্ষায় ছিলাম? আমি প্রচুর নমুনা খেয়েছি পাশাপাশি এই কস্টকো স্টাইলের অনেকগুলি “পাইরেটস লুঠ”। বেন এই জিনিসটি চেয়েছিলেন, আমি যখন কস্টকো দেখি তখন আমি সত্যিই এটি এড়িয়ে চলেছি যেহেতু আমি কেবল খাওয়ার পাশাপাশি খাওয়ার পাশাপাশি খাওয়ার মতো খাবারগুলির মধ্যে একটি।
বেন পাশাপাশি আমি সবসময় কস্টকোতে নিউটেলা সম্পর্কে রসিকতা করি। এটি এর দুটি পাত্রে! আরও একটি বিপজ্জনক খাবার = নিউটেলা এক্স 2 এর একটি কস্টকো আকারের ধারক! আমাদের কৃতিত্বের জন্য, আমরা এটি কিনিনি? এটি সেরা জন্য…।
আমি কেবল গ্রানোলা (দেখানোর চেয়ে বেশি গ্রানোলা) এর সাথে একটি বিশাল স্মুদি উপভোগ করেছি। পাশাপাশি কিছু আঙ্গুর (কোনও ছবি নেই)।
এখন কিছু সময় পরিষ্কার করার পাশাপাশি শিথিল করার সময় এসেছে? আশা করি আপনি রবিবার সুখী হচ্ছেন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া
6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া
আপনার নিজের প্রোটিন স্ন্যাক বাক্সগুলি ডিআইওয়াই করতে একটি স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি 6 টি বিভিন্ন পদ্ধতির সহজ রাউন্ডআপ! আপনার খাবারের প্রস্তুতি রাউয়ের এই অংশটি তৈরি করুন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার পছন্দের পণ্যগুলির খাবারের উপর প্লাস টিপস
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি রেস প্যাকিং তালিকার পাশাপাশি টিপস
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি রেস প্যাকিং তালিকার পাশাপাশি টিপস
হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। বিনামূল্যে 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন রুটিন পাশাপাশি চলার পাশাপাশি প্রসারিত দিনগুলি। রেস ডে প্যাকিং তালিকা পাশাপাশি প্রশিক্ষণের সময় কী খাবেন
খুব ভাল স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
খুব ভাল স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
খুব ভাল স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জোস কুমড়ো খাবার। টিজে -র মতো পেকান কুমড়ো থেকে শীর্ষ মৌসুমী খাবারের এই রাউন্ডটি পরিদর্শন করুন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান করার পাশাপাশি স্ন্যাকসের আগে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 পছন্দসই বারগুলির পাশাপাশি পুষ্টি ভাঙ্গনকোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
খাবার প্রস্তুতি সহজ হতে পারে! স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির জন্য নিজেকে সেট আপ করতে আপনাকে পুরো খাবার রান্না করতে হবে না। ঠিক কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন তার টিপস
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
